Die zervikale Osteochondrose ist in der medizinischen Literatur häufig, deren Symptome und Behandlung zu Hause ausreichend beschrieben sind. Bei rechtzeitigem Kontakt mit einer medizinischen Einrichtung können Sie schnell eine Diagnose stellen und mit der Behandlung beginnen. Andernfalls kommt es zu einer Kompression und traumatischen Verformung der Nervenwurzeln. Die Hauptsache ist, dass der Patient nicht versucht, selbst etwas zu unternehmen. Die richtige Therapie erfordert eine umfassende Untersuchung und obligatorische Tests.
Symptome
Es gibt 2 Arten von Manifestationen einer gefährlichen Krankheit: Reflex und Wurzel. Die erste Kategorie umfasst scharfe oder schmerzhafte Schmerzen im Nacken. Die kleinsten Versuche, den Kopf unter stechenden Schmerzen zu drehen. In der chronischen Form verursacht die Osteochondrose der Halswirbelsäule ein charakteristisches Knarrgeräusch bei jedem Versuch, die Position des Kopfes im Raum zu verändern. Um unangenehme Erscheinungen zu vermeiden, halten viele Patienten ihren Kopf in der sogenannten Zwangshaltung.
Erkrankungen des Skelettsystems werden durch anhaltende Kopfschmerzen, die durch eine Schädigung der Nervenenden verursacht werden, ergänzt. Wenn wir von einem Schmerzanfall sprechen, klagen die Patienten über seine bedrückende Natur. In einigen Fällen strahlt das Schmerzsyndrom in die Schläfen oder den Augapfel aus. Da das Zwischenwirbelgewebe degeneriert, beeinflusst die Osteochondrose des Halses die Sehschärfe und das Hörvermögen negativ.
Nach 2-4 Wochen ab Beginn der aktiven Phase degenerativer Prozesse bildet sich das Wirbelarteriensyndrom. Alles beginnt mit anhaltendem Schwindel, den Ärzte fälschlicherweise als Hirndurchblutungsstörung diagnostizieren. Tatsächlich wird nur eine eingehende Untersuchung den wahren Schuldigen des Versagens aufdecken. Wenn die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule nicht begonnen wird, entwickelt der Patient imaginäre Anfälle von Angina pectoris.
Wurzelsymptome entstehen durch Veränderungen in der Struktur von Nervenenden, die für die Empfindlichkeit verschiedener Organe verantwortlich sind. Solche Verstöße äußern sich wie folgt:
- anhaltender Schmerz im Hinterkopf;
- verminderte Empfindung in den unteren Extremitäten;
- schmerzen im äußeren Schulterbereich;
- Brechreiz;
- erhöhte Reizbarkeit;
- Schlafstörung;
- erhöhte Empfindlichkeit bestimmter Körperteile;
- Steifheit der Bewegungen.
Diagnose und weitere Behandlung werden von einem Neuropathologen und Gefäßchirurgen verordnet. Wenn alles sofort erledigt wurde, muss der Patient die zervikale Osteochondrose gemäß den Empfehlungen des Arztes zu Hause behandeln. Die Dauer dieses Kurses beträgt 4-7 Monate.
Therapeutische Techniken
Wenn die Krankheit in einem frühen Stadium erkannt wird, ist eine obligatorische Krankenhauseinweisung des Patienten nicht erforderlich. Die Krankheit wird mit Medikamenten, Physiotherapie und einigen Übungen behandelt. Gleichzeitig wird der Arzt den Patienten immer darüber informieren, dass die Heimtherapie das Hauptgericht nicht ersetzt, sondern ergänzt. Sein Hauptziel ist es, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und die Regeneration geschädigter Bereiche zu beschleunigen. Darüber hinaus stärken Übungen zur zervikalen Osteochondrose die Muskelstruktur und reduzieren die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls.
Die Selbstmassage öffnet die Liste ähnlicher Übungen. Entlastet den Bewegungsapparat und erhöht die Durchblutung. Dadurch wird die Größe der Entzündung reduziert. Der behandelnde Arzt stellt die Methodik für deren kompetente Umsetzung vor. Grundregeln:
- nur die Finger der Hand werden verwendet;
- sie bewegen sich von der Wirbelsäule zum Rand des Rückens;
- Bewegungen sind leicht;
- körperliche Anstrengung ist verboten;
- Sie müssen Ihre Finger langsam bewegen;
- Die Dauer der Sitzung beträgt 5-6 Minuten.
Eine Belastung der zervikalen Osteochondrose hilft sehr, die im Rahmen der Empfehlungen des Arztes durchgeführt werden sollte. Langsame kreisende Bewegungen des Kopfes im Uhrzeigersinn / gegen den Uhrzeigersinn und das Heben / Senken des Kinns sind die häufigsten Arten von Übungen, die eine zervikale Osteochondrose außerhalb der Arztpraxis heilen können. Die Dauer einer Sitzung beträgt 10 Minuten. Alle 2 Minuten gibt es eine kurze Pause.
Dynamische Übungen, die von einem Arzt verordnet werden, helfen, die zervikale Osteochondrose wirksam zu behandeln.
In sitzender Position sollten Sie Ihre Handfläche an die Stirn bringen. Dann legen sie mit leichter körperlicher Anstrengung ihre Stirn auf die Handfläche. Die Dauer in dieser Position beträgt 1 Minute. Danach müssen Sie sich entspannen. Um Osteochondrose zu Hause zu heilen, muss dies 5-6 Mal in einer Sitzung wiederholt werden.
Behandlung zu Hause
Behalten Sie die physikalische Therapie (Bewegungstherapie) im Auge. Sie müssen jeden Tag 10-15 Minuten verbringen. Um zervikale Osteochondrose zu Hause zu heilen, ist es hilfreich, den Rat eines Arztes und die Regelmäßigkeit des Unterrichts zu befolgen. Folgende Übungen helfen beim Aufbau der Muskulatur der oberen Extremitäten und der Halswirbelsäule:
- gemächliche kreisende Bewegungen der Hände an den Schultergelenken;
- in der Bauchlage ist es notwendig, die an den Knien gebeugten Beine an den Körper zu drücken;
- Auch Yoga zu Hause hilft, die Muskulatur zu stärken.
Die Hauptempfehlung besteht darin, alle von Ihrem Arzt verordneten Übungen langsam durchzuführen. Es ist nicht möglich, eine schnelle Wirkung zu erzielen, aber der Patient wird jede Woche eine Abnahme der unangenehmen Manifestationen der Krankheit bemerken. Pathologien mit zervikaler Osteochondrose zu Hause werden lange behandelt, daher müssen Sie geduldig sein.
Jede pathologische Veränderung der Halswirbelsäule erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Es verhindert mögliche Schäden an Nervenenden und Blutgefäßen, die sich in unmittelbarer Nähe des beschädigten Bereichs befinden. Es wird nützlich sein, eine sitzende Lebensweise und Alkoholkonsum aufzugeben. Dies führt auch bei einem gesunden Menschen zu Erkrankungen des Bewegungsapparates.